設為首頁 | 加入收藏
正文
當前位置:首頁 -> 新聞中心 -> 行業動態
6個月寶寶輔食 | 牛油果輔食這樣做才最好,寶媽可以看過來!
更新日期:2018.05.22  來源:  瀏覽次數:721次

很多寶媽都知道,牛油果營養價值很高,適合寶寶當輔食。然而牛油果怎么做輔食給寶寶吃才是最好的呢?今天就給寶媽說說寶寶牛油果輔食的做法。

牛油果的果肉柔軟細膩,不易引發過敏,而且含豐富的蛋白質和微量元素,對促進寶寶生長發育有幫助。

寶寶吃牛油果好處多!怎么做輔食才最好?媽媽要學牛油果輔食做法

寶寶吃牛油果的好處

1、潤腸通便

牛油果中含有大量的不可溶纖維,能夠加快人體消化,促進腸道蠕動,清除堆積在體內的殘留物,潤腸通便效果極佳,適合經常便秘的寶寶食用。

2、促進寶寶生長發育

牛油果含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維等,營養元素很豐富全面,能補益寶寶身體,促進寶寶生長發育。

3、預防貧血

牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量,也比其它水果高1~2倍,在防治貧血癥方面具有重要價值,適合小寶寶食用。

寶寶牛油果輔食做法

牛油果蘋果泥(6M )

寶寶吃牛油果好處多!怎么做輔食才最好?媽媽要學牛油果輔食做法

用料:蘋果1個、牛油果半個

做法:

1、蘋果洗凈去皮切塊,牛油果用勺子挖出果肉,蘋果上鍋蒸8分鐘左右

2、蒸好的蘋果和牛油果一起裝入果汁杯中,用料理棒打成泥,打十幾秒就好

牛油果芒果慕斯(7M )

寶寶吃牛油果好處多!怎么做輔食才最好?媽媽要學牛油果輔食做法

用料:芒果、牛油果

做法:

1、1:1的芒果泥和牛油果泥,攪拌到順滑,完全混合

2、加入酸奶或者水,或者果汁,然后用打蛋器攪拌,打發,直到成為慕斯狀。

3、可以用來抹或者蘸寶寶喜歡的“手指食物”(寶寶能用手掌握的小塊食物)。你也可以直接把芒果或牛油果切成小塊,小條,作為寶寶的手指食物。還可以用這樣的水果條蘸酸奶吃,也可以裹上一點細碎的麥圈,餅干末給寶寶吃。

牛油果雞肉米糊(8M )

寶寶吃牛油果好處多!怎么做輔食才最好?媽媽要學牛油果輔食做法

用料:油果半個、雞胸肉適量、姜片少許

做法:

1、雞胸肉切成小塊,雞胸肉冷水下鍋,加入姜片,大火煮開后轉中火再煮15分鐘,中途撈去浮沫,撈出雞肉(姜片不要)

2、用勺子挖出牛油果肉,準備適量雞湯。

3、把以上食材裝入杯中,用料理棒打成泥,泡好米糊,加入一勺牛油果雞肉泥,一起攪拌均勻即可。

另类综合在线视频区_漂亮的邻居老师中文字幕_日本有码二区中文字幕